病気談義は空しいばかり

　今週は体の調子が悪い。火曜日は起床時にめまいに襲われ、起き上がれず１日過ごす事態に。昏昏と眠り続けていた。水分を時々採っただけで、夕方まで眠り続ける。
　水曜日も半日休養状態。１日半パソコンを見なかった。そうすると調子が半分ぐらい戻ってきた。今日は週末で配送業務と、倉庫の整理に追われ、先ほどホームページをメンテナンスしたばかり。するとなにやら｢肩凝り」症状に。やはりパソコンは中高年親父には｢天敵」なのだろうか？

　昨日（３日）のNHKのクローズアップ現代。｢男の更年期」を番組で取り上げていた。めまい、体の火照り、吐き気、頭痛、朝起きれない状態。いくら休養しても疲れが採れない等。５０歳前後の仕事をばりばりこなす会社人間が｢症状が出やすい」とか。

　｢男性ホルモン」の量が減ると、そうした症状が出やすいとの報告があった。私の場合は自分では｢セクシー」ではないかと思い込んでいるし、体も適度に鍛えているので、少し違うのではないかと思う。

　５年先輩の２３年生まれの男性は、４月から頑固な｢５０肩」に悩まされている。左腕が肩から上に上がらず、寝返りも打てないほど痛みがあるとか。体が硬直し、痛みで十分に睡眠が取れないという悩みを聞かされる。昼休みに近所の喫茶での話は、お互いの｢調子の悪さ｣談義であり、病気談義になってしまった。

　人生谷もあれば、山もあるだろう。しかしこの調子の悪さはなんだろう。昨年の今頃は、「ホームページ作成講座」をともに受講し、お互い自社のサイトを構築し、改良し続けていた。９月には国体のセーリング競技の世話役（救助部）の責任者として、身も心も酷使していたはずなのに。

　「昔は定年は５５歳だった。また人生５０年とも言う。その言葉が身にしみる」と先輩は言う。私もその言葉が身にしみる。しかしである。このまま調子が悪いまま終わってたまるかという気持ちもある。

　若い頃私は腰痛に悩んでいた。整形外科、針，整体、マッサージと治療したが治らなかった。最後に行き着いたのはヨガであった。体の関節を自分のペースで柔らかくし、複式呼吸を意識する。それで腰痛は治まった。
　それを「吠えるウォッイング」のサイトでは、「腰痛博士」にまとめている。

　http://www.nc-21.co.jp/hoeru/koshiita.html（腰痛博士ポーズ編）

　なんとか克服して「肩凝り予防研修生」というコーナーをこしらえたいと思う。

　人目のゲストです

２００２年３月１日